綜合堅果 / 320公克

營養價值

核桃：核桃含亞麻油酸及次亞麻油酸(omega-3)等多元不飽和脂肪酸,這兩種都是維持人體健康不可或缺的必須脂肪酸,其抗氧化成分在堅果類裡是最高的。

杏仁果：精選杏仁,含有豐富的植物性蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素類、礦物質、膳食纖維、植物固醇、多元酚類等尤其含有豐富的維他命Ｅ與單元不飽和脂肪酸。

腰果：腰果含多元不飽和脂肪酸、維他命Ｂ群、鈣、鎂、鋅、葉酸等營養,其鐵含量是牛肉兩倍之多,在眾多堅果中與杏仁、核桃和榛果並列為世界四大堅果。